5 Essential Elements For ऑफिस में करें ये काम बने रहेंगे स्वस्थ

कार्यस्थल पर सेफ्टी प्रोग्राम्स में साइट पर जोखिमों, चोट और बीमारी की दर को कम करने में मदद करने के लिए सभी प्रॉसेस, प्रोटोकॉल और मार्गदर्शन शामिल होते हैं. एक सुरक्षित कार्य वातावरण बनाने में मदद करने के लिए सभी कर्मचारियों को भी पूरी कोशिश करते रहना चाहिए.

चेयर पोज या उत्कटासन का अभ्यास करने के लिए कुर्सी से खड़े हो जाएं।

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अब अपने दोनों हाथों को सिर के ऊपर लायें। 

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